신청만 하면 자동으로 12만원을 받을 수 있나요?

자동 지급이 아니라 포인트 적립형입니다. 걸음 수는 보수계 연동이 완료되어야 집계되며, 실천 수준에 따라 누적됩니다. 예방형은 2년 합산 최대 120,000점 구조입니다.

적립한 포인트는 어디에서 사용할 수 있나요?

지정된 사용처(인터넷몰 등)에서 사용할 수 있으며, 일정 기준 이상 적립 시 사용이 가능합니다. 관리형은 참여의원 진료비 결제 시 포인트 자동 차감 방식이 병행 운영될 수 있습니다.

아닙니다. 예방형/관리형 대상 조건에 해당해야 하며, 보통 안내(알림톡 등)를 받은 뒤 참여 신청을 해야 적립이 시작됩니다.

요즘 ‘걷기만 해도 돈(포인트)을 준다’는 이야기가 많은데, 정확한 조건을 모르고 지나치면 최대 12만원 손해를 볼 수 있습니다.

특히 대상자 알림톡을 받았는데도 신청을 안 했거나,

신청은 했는데 걸음 수 연동(보수계 연동)을 빼먹어서 적립이 안 되는 경우가 정말 흔합니다.

이 글에서 대상 조건 → 신청 방법 → 걸음 연동 → 포인트 적립/사용처까지 한 번에 정리해드릴게요.

오늘 확인만 해도 놓치는 일이 확 줄어듭니다.

건강생활실천지원금제, 신청 안 하면 최대 12만원 손해!
지금 대상자 여부부터 확인하고 바로 신청하세요.

국민건강보험공단의 건강생활실천지원금제는 건강위험요인이 있거나(예방형), 만성질환 관리가 필요한 분(관리형)이 걷기 등 건강생활을 실천하면 포인트를 적립해 주는 제도입니다.

많은 분들이 “누구나 자동으로 받는 돈”로 오해하지만, 실제로는 대상 조건이 있고 참여 신청을 해야 적립이 시작됩니다.

또 하나 중요한 점은, 걸음 수는 자동 집계가 아니라 ‘보수계(만보기) 연동’을 완료해야 포인트 적립이 가능합니다.

예방형과 관리형은 대상과 참여 기간, 적립 구조가 다릅니다. 본인 유형부터 정확히 확인해야 헛수고를 줄일 수 있어요.

예방형 : 최근 6개월 이내 일반건강검진 수검자 중 BMI 25kg/㎡ 이상이면서 혈압 또는 공복혈당이 주의 범위 이상인 사람(기본적으로 시범지역 거주 요건 확인 필요)
관리형 : 일차의료 만성질환관리 시범사업에 등록된 고혈압·당뇨병 환자 중 최근 3개월 이내 케어플랜 수립된 사람

대상자에게는 공단에서 알림톡을 보내는 방식이 일반적이라, 알림을 받았다면 우선 신청 화면으로 들어가 확인하는 게 가장 빠릅니다.

신청은 크게 2가지 경로입니다. ‘The건강보험’ 앱이 가장 간편하고, PC에서는 공단 홈페이지(건강iN)에서도 가능합니다.

1) The건강보험 앱으로 신청

2) 국민건강보험공단 홈페이지(건강iN)로 신청

3) (필수) 걸음 수 연동(보수계 연동)까지 해야 적립됩니다

여기까지 완료하면, 그 다음부터는 일상적으로 걷는 기록이 쌓이면서 포인트가 누적됩니다.

지금 바로 신청 화면에서 본인 상태를 확인해보세요.

가장 많이 묻는 부분이 “정말 12만원이 되나요?”인데, 결론부터 말하면 예방형은 2년 기준 총 12만원(120,000점)까지 구조적으로 가능합니다.

건강생활실천지원금제 포인트 적립 요약(예방형/관리형)
구분	핵심 적립 항목	최대 적립	사용 가능 조건
예방형	참여신청 5,000점 + 걷기(5,000보~) 일당 50~100점 건강관리 프로그램 + 건강 개선(개선 시 15,000점)	120,000점(2년)	10,000점 이상 적립 시 사용
관리형	참여신청 5,000점 + 케어플랜 5,000점 걷기(목표 달성) 일당 100점 + 자가측정/교육·상담/점검평가	80,000점(1년)	11,000점 이상 적립 시 사용